LES PERMANENCES NUMÉRIQUES…A PARTIR DU 15/09/20

LE DO IN (Auto-massage) : IL RESTE DES PLACES…

L’association CLEF du centre social de Pen ar  Creac’h propose une activité de do-in ou relaxation auto-massage.

Cette activité (1 heure par semaine) permet de travailler la respiration, les tensions musculaires…

Possibilité de participer à 2 séances avant inscription pour la saison.

Tarifs en fonction du quotient familial (pour les Brestois) : 138/114/101 € plus adhésion annuelle et familiale de 12 €.

Il reste des places aux séances du lundi matin (9h15 ou 10h30) ainsi que le mercredi à 18h15. Renseignements : 02 98 02 18 56.

Information détaillée de l’activité réalisée par Françoise :

Le Do-in n’est pas une « médecine » au sens occidental du terme, mais plutôt une hygiène de vie, agissant sur le corps et l’esprit.

Il tend à prévenir les maladies en stimulant les défenses naturelles de l’organisme, et à débloquer progressivement les situations et habitudes bloquant l’énergie vitale.
La relaxation auto-massage donne des résultats immédiats :
-une meilleure respiration
-allège la fatigue, enlève le stress
-diminue les tensions musculaires (nuque, épaules, dos,…)
-stimule la circulation du sang et de la lymphe
-améliore l’équilibre énergétique et le fonctionnement général de l’organisme

* Ce type de massage ne nécessite pas de se dévêtir et donc peut être pratiqué n’importe où à n’importe quel moment de la journée

PLAQUETTE ACTIVITÉS 2020/2021 A PEN AR CREAC’H…

LA PETITE BOUTIQUE…

 

LES LUTINS LECTEURS…

LE CABAS DES CHAMPS…

ESPACE PARENTS-ENFANTS…

LA LUDOTHÈQUE…

Aller au contenu principal